Yoga Chaman

 * 23 février 2020 de 13h30 à 16h

Cet atelier est inspiré de la tradition chamanique qui est avant tout un art de vivre en harmonie avec la nature .
En première partie , nous nous servons des asanas pour s'encrer dans l'instant présent, se recentrer. La deuxième partie, est consacrée à une méditation chamanique . Au son du tambour qui représente le cœur de la terre , Brigitte vous guidera dans un voyage intérieur qui vous permettra de découvrir votre animal totem .
Belle expérience à vivre. Apportez vos tambours!!
coût : 45$

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Yoga oncologie

* 5 avril 2020 14h à 15h30

La combinaison unique de postures (Hatha yoga), de technique de respiration (kapalabhati) et de visualisation stimule la capacité du corps à se ressourcer et se réorganiser à travers des périodes de relaxation fréquentes.
Cet atelier a été spécifiquement conçu pour toutes les femmes atteintes de cancer du sein ou moins de 3 ans dans leur processus de guérison. Le yoga peut être pratiqué durant la chimiothérapie et/ou la radiothérapie et 1 mois post chirurgie pour diminuer la sensation de fatigue et améliorer la gestion du stress.

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Yoga Chakra Et Bols De Cristal.

*6 mars 2020 18h à 20h30

Je vous propose, une pratique de yoga, dans laquelle les sept principaux points d'énergie du corps appelés chakras, seront mis a l'honneur dans l'intention de les harmoniser.
Vous serez invités à la pratique des différentes asanas qui sont associées à chacun de ces points, ainsi qu'aux mudras, aux chants vibrants des sept bols de cristal .

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