Yoga niveau 1

Apprentissage des postures de base, de diverses techniques de respirations et de relaxation, méditation. Plusieurs mouvements sont synchronisés avec le souffle afin de prendre conscience de celui-ci, de fluidifier sa pratique et de bien oxygéner le corps. Le professeur s’assure que l’alignement du corps est correct afin d’éviter les blessures. 12 cours. Durée : 90 minutes.

faire un dépot de 40$

$195

Yoga niveau 2

Approfondissement des postures de base et des diverses techniques de respiration, relaxation, méditation. Exploration de postures plus avancées. 12 cours.

Durée : 90 minutes.

faire un dépot de 40$

$195

Méditation

Ce cours d'une heure vous permettra de vous initier ou d'approfondir vos techniques de méditation par divers expériences. Pour rendre la posture de méditation plus confortable des exercices, des postures ainsi que des respirations vous seront proposés.

faire un dépot de 40$

$135

Tianshi

Le Tianshi est une combinaison de la science du reiki, médecine énergétique, tzifia, polarité ainsi que du rêve éveillé. Guidé par une lumière d’amour, vous recevez des messages.Le Tianshi vous permet de recevoir ce dont vous avez besoin au moment présent.

sur demande

*Tarifs

Cours de groupes

Yoga Pour les sessions d’automne et d’hiver (12 cours de 90 minutes) : 195 $

Pour la session du printemps (10 cours de 90 minutes) : 165 $

Étudiant(e) de moins de 25 ans : réduction de 30 $ Cours à la carte : 20 $

 

Méditation Pour les sessions d’automne et d’hiver (12 cours de 60 minutes) : 135 $

Pour la session du printemps (10 cours de 60 minutes) : 105 $

Étudiant(e) de moins de 25 ans : réduction de 20 $ Cours à la carte : 15 $

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